En una época en la que cada vez pasamos más tiempo en casa y apenas disponemos de tiempo libre, dedicar una hora o media hora a hacer ejercicio en casa se ha convertido en una de las mejores opciones para la mayoría de nosotros. En primer lugar porque, ante lo limitado de nuestro tiempo, la posibilidad de no perderlo en trayectos es una bendición. En segundo lugar, porque facilita mucho todo lo relacionado con ir cargado con todo lo indispensable para ejercitar nuestra musculatura, ya sea esto nuestra ropa de gimnasio o las toallas, a lo que se suma la comodidad que ofrece disponer de la ducha de tu hogar a dos minutos de tu sala de entrenamiento. En resumen, más ventajas que inconvenientes, sobre todo si tienes fuerza de voluntad.
Pero como sabemos que a menudo lo que más cuesta es ponerse, y a eso ayudan los gimnasios físicos, te proponemos una lista con la mejor música para hacer ejercicio en casa y ponerte en forma. Si estás dubitativo respecto a esta posibilidad, con nuestra ayuda llegarás a la conclusión de que esta es la mejor opción de todas. Por precio, por facilidades, comodidad y, si además eres una persona tímida, también por sentir que no hay nadie mirándote.
En las siguientes líneas, hablaremos de algunas canciones que a nosotros nos encanta escuchar mientras hacemos ejercicio en casa, así como una lista de reproducción de Spotify adjunta para que puedas llevar a la práctica lo antes posible los efectos positivos de trabajar tu cuerpo en pos de tu bienestar y tu salud.
La mejor música para hacer gimnasia y ejercicio en casa
Antes de comenzar, te recomendamos ayudarte de un gimnasio virtual si crees que necesitas una guía para comenzar a practicar, porque además allí te ayudarán a conocer cuál es tu nivel, ofreciéndote la opción de ir mejorando y aumentando la exigencia si lo consideras preciso. Pero no sólo eso, sino que además incluye un periodo de prueba gratuito para que decidas si te gusta antes de decidirte por completo.
Si conoces este blog, seguramente ya te habrás percatado de lo diferente que suena esta música para hacer gimnasia sacada de la playlist respecto a la que normalmente solemos recomendar. Está claro: hacer ejercicio es algo diferente y requiere de tácticas especiales. En cualquier caso, seguimos siendo fieles a nuestros gustos y por eso a continuación te recomendamos 3 canciones para hacer gimnasia en casa.
Chelsea Dagger, de The Fratellis
Sobre todo si lo que buscas es llevar el ritmo durante un ejercicio, la mejor opción sin duda para nosotros es Chelsea Dagger. Una canción muy famosa y un auténtico éxito (sobre todo en su país), que llevó a la fama a The Fratellis y al desprecio de una parte de la audiencia musical, debido a su actitud y a las letras poco profundas. Sea como sea, a nosotros nos gustan mucho y en este tema se coronaron lo suficiente como para ser recordados después de los años que han pasado desde su lanzamiento.
The Power Is On, de The Go! Team
Una de las bandas con más energía que existen en la actualidad, y ya llevan unos cuantos años. Incluso en sus canciones lentas hay ritmo y ganas de bailar. Si eres capaz de traducir el ánimo por el baile hacia el ejercicio, este tema con un título tan directo es tu mejor opción. Y si es en bucle, casi que mejor.
Here It Goes Again, de OK Go
Aunque sólo sea por el vídeo y la coreografía que llevaron a cabo, esta canción de OK Go merece estar entre las 3 seleccionadas. Además de dar muy buen rollo y ser perfecta para nosotros como música para hacer gimnasia, si tienes una máquina de correr en casa también puedes intentar imitar sus bailes, pero siempre con precaución, claro.
(Madrid, 1987) Escritor de vocación, economista de formación, melómano, cinéfilo y amante de la lectura, pero más bien amateur.